Aidez votre corps à se nettoyer après les agapes de ces jours derniers !
13/2/2012
Les fêtes, et parfois simplement nos habitudes de vie, malmènent notre organisme ! Cet article a pour but de vous expliquer succinctement les principes de la maladie en naturopathie, et de vous proposer un panel de techniques naturelles et souvent simples, pour aider votre organisme à se nettoyer !
De nos jours, note corps est soumis à de rudes agressions : pollution, stress, malbouffe, sédentarité... qui amènent petit à petit notre organisme à s'encrasser. Nos cellules vivent dans un milieu surchargé de toxines, et en résultat notre sang et nos organes s'intoxiquent. En naturopathie, cet encrassement-empoisonnement est considéré comme la nature profonde de nos maladies...
D'abord fonctionnelles (état de malaise et de moindre résistance de notre organisme), les maladies deviennent organiques si nous ne faisons rien pour rétablir l'équilibre dans notre vie en prenant en considération les signaux d'alarme que nous envoie notre corps.
Pourtant tout est prévu ! Notre organisme dispose d'organes dont la fonction est de filtrer les déchets et de les éliminer : ce sont les émonctoires. Le foie, les intestins, les glandes sébacées et sudoripares, les reins et les voies respiratoires en sont les principaux.
Les symptômes de leur dysfonctionnement sont nombreux et propres à chaque individu : de la langue chargée aux oreilles pleines de cire, en passant par les migraines et les nausées... le panel est vaste !
Alors après les fêtes, pourquoi ne pas prendre la bonne résolution d'aider notre corps à se nettoyer ?
Les moyens sont multiples, du simple drainage pour éliminer les déchets superficiels, aux cures et jeûnes pour s'attaquer aux couches incrustées !
Pour le drainage des émonctoire, de nombreuses plantes peuvent vous être conseillées par votre pharmacien. Mais en premier lieu, le massage est un excellent moyen de détoxifier l'organisme. Et en plus, il vous procurera un instant de détente, idéal pour attaquer la nouvelle année du bon pied ! Et pour les intestins, organe qui ne se contentera pas forcément d'un traitement phytothérapique, vous pouvez passer par la case lavement, voire irrigation du côlon, toujours sous surveillance d'un thérapeute.
Si le coeur vous en dit, après ce premier nettoyage, vous pouvez passer à la vitesse supérieure, et faire une cure de fruits sur plusieurs jours. Chaque fruit a des propriétés particulières, raisin, pomme, mangue... à vous de trouver ce qui vous convient ! Et surtout ce qui vous ennuiera le moins ! Ceci dit, la cure de fruits n'est pas à faire n'importe comment : vous devez préparer votre corps à ce changement d'alimentation, et être conscient que des symptômes de nettoyage de votre organisme vont se manifester et vous malmener !
Enfin, pour les plus endurcis, le jeûne est le moyen idéal pour nettoyer en profondeur; L'organisme, privé de tout apport de carburant (sauf d'eau), va devoir puiser dans ses réserves pour s'auto-alimenter. Il va ainsi recycler ce qui est utilisable et éliminer les déchets « ultimes » ! Mais là encore, il ne faut pas faire n'importe quoi : le jeûne implique la mise au repos de l'organisme. Et un jeûne se prépare plusieurs jours avant, et on n'en sort que progressivement ! Le mieux est de s'entraîner régulièrement à jeûner 1 jour par mois ou par semaine, avant d'essayer un régime plus long...
Personnellement, j'utilise le drainage assez régulièrement, notamment pour le foie avec un mélange radis noir et artichaut. J'ai aussi testé la cure de fruits pendants 5 jours et je dois dire que je m'en suis sentie plus saine intérieurement et plus énergique aussi. Enfin, j'ai réussi à jeûner une journée entière, mais je me suis sentie plutôt faiblarde, car je n'ai pas pu me couper de mes activités habituelles... et puis avec les enfants présents, c'est beaucoup plus dur de ne pas manger !
Alors à vos émonctoires, prêts ? Partez !
source http://www.articlesenligne.com
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